Zdraví a krása

Když chceš mít v denním režimu srovnaný základ a tělo v klidu fungující bez řešení detailů. Patří mezi minerály, které se berou dlouhodobě a systematicky.

Pro dny, kdy chceš mít základ pod kontrolou a vědět, že tělo má z čeho stavět. Vápník s hořčíkem patří do režimů zaměřených na kosti, svaly a celkovou rovnováhu minerálů.

Nakopne tě, když nohy říkají „ne“, ale hlava ví, že ještě není konec. Patří do dnů, kdy se jede tempo, řeší výdrž a nechceš zůstat viset někde mezi kopcem a výmluvou.

Když máš za sebou fyzicky náročný den, trénink nebo dlouhé sezení a chceš mít v režimu jasno i bez zbytečného řešení.

Pro dny, kdy chceš tělu pomoct udržet rovnováhu tekutin a fungovat bez zbytečných výkyvů. Patří mezi základní stavební kameny denního režimu – zapadají tam, kde řešíš hydrataci,...