Kozlík lekársky (Valerian root)

Podrobný popis

Neslúži len na zaspávanie, ale aj k prekonávaniu úzkosti či depresiou, pomáha pri pocitoch vyčerpanosti, únavy, pôsobí upokojujúco pri nervovom napätí, ale aj v stresových situáciách - potláča ako fyzický, tak aj psychický stres, a zmierňuje syndróm nepokojných nôh. Táto bylina redukuje bolesti hlavy, upokojuje búšenie srdca, a jej účinné látky regulujú činnosť srdcových svalov a koronárnych ciev, čím znižujú krvný tlak. Uvoľňuje svalové napätie, potláča svalové kŕče a dokáže eliminovať aj menštruačné kŕče a bolesti. V porovnaní s inými suplementy na spanie má veľkú výhodu - nevyvoláva závislosť.

Výhody a účinky?

• liečivá bylinka
• zlepšuje kvalitu spánku, skracuje čas zaspávania
• má upokojujúce účinky na nervový systém
• zmierňuje stres, napätie a nervozitu (schopnosti zvýšiť hladinu GABA v mozgu)
• zmierňuje vyčerpanie a únavu
• pomáha prekonávať úzkosť, depresia a neurózy
• je účinný pri svalových a menštruačných kŕčoch
• zmierňuje príznaky migrény a bolesti hlavy
• znižuje krvný tlak
• pôsobí proti nadúvaniu a pálenie záhy