Stabilita
Systém trávení a břicha · 1/3
Trávení není výkon. Je to rytmus.
Stabilita je první vrstva systému. Držíš jednoduchý základ bez zbytečných změn.
V téhle fázi se nehoní detaily. Drží se pravidelnost a klid po jídle.
Až když je režim opakovatelný, má smysl přidávat další vrstvu.
Řazení produktů
1 položek celkem
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
1 položek celkem
Fáze stabilita je první vrstva systému Trávení a břicho. Produkty v této části jsou pro ty, kteří chtějí srovnat základ a držet jednoduchý režim bez chaosu.
Nejde o rychlé zásahy. Jde o opakovatelnost a pravidelnost. Když drží rytmus, tělo reaguje klidněji a další krok dává smysl.
Tato stránka je součástí programu Trávení a břicho, který vede systém ve třech fázích: stabilita, energie a směr.