Energie
Systém váhy a metabolismu · 2/3
Teď sleduješ průběh dne. Ne náraz. Tempo.
Energie je druhá vrstva systému. Základ drží, a ty řešíš, jak se ti drží den.
Všímej si opakujících se propadů. Přidej přirozený výdej, ale nepřepaluj začátek. Stále držíš režim, ne honíš výkon.
Pokud se vrací výkyvy, vrať se o krok zpět a zpevni stabilitu. Tempo má být udržitelné.
Řazení produktů
7 položek celkem
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
7 položek celkem
Fáze energie je druhá vrstva systému Váha a metabolismus. Produkty v této části navazují na stabilní základ a pomáhají držet plynulý průběh dne.
Nejde o výkon ani o tlak. Jde o tempo, které vydržíš. Když se vrací výkyvy, vrať se zpět ke stabilitě a zpevni režim.
